后仰投篮需要投篮的基本功加上出色的弹跳，强有力的腰腹和超常的平衡滞空能力。没必要专门去练，就是当身体素质达到一定程度，在比赛中很自然的躲避对手封盖而产生的条件反射，不用刻意练习，当你的能力到了，就能做出来了，当你后仰投的多了，命中率自然就会提高的。
乔丹有着别人所没有的跳投技术,而他的跳投技术最为优越他人之处就是后仰技术,乔丹职业生涯的统计上证明了他80%的得分都归属于他的后仰跳投.下面谈谈乔丹的跳起后仰投篮技术.
【乔丹跳起后仰投篮在场上运用的形式】
1.移动过程中急停接队友的传球跳起后仰投篮.这是他运用较多的一种形式.
2.运球急停跳起后仰投篮.一般是运球至自己的习惯投篮点处面对着防守者跳起后仰投篮.
3.运球突破防守队员(体前变向,跨下运球变向,背后运球变向,运球转身等等).一般是突破对手后,面对下一个补防的球员做跳起后仰投篮
4.做一系列的假动作后突然起跳后仰投篮.这些假动作包括:
a.瞄准篮筐晃过防守队员. b.传球虚晃的假动作. c.做同侧异侧突破的假动作,骗得对手偏离重心点再跳起后仰投篮，使得对方移动节奏慢一拍. d.背对防守队员做左晃右转身或右晃左转身的动作，或者是做连续的左右转身使对方迷惑或反应判断慢,再跳起后仰投篮.
5.跳起后仰之后又改变投篮出手角度或通过身体在空中的移动晃过防守队员投篮
转身跳的一瞬间，要蹬的猛，保证有充分的空间完成动作，很重要，这也是为什么很多人转身被人帽了！！！还有手型稳定，有一定抓球能力。有力量的手腕放高点出手，没力量的，稍微弯曲身子和手臂将球投出。不过我建议先练好力量和弹跳，还有在空中的平衡能力。这样才能保证出手和跳投一样轻松~~~~
把球往蓝板上一扔，跳起来抓住球直接扣蓝
